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女人必看史上最全饮食丰胸秘法_39健康网_女性

更新时间:2021-06-02      

  1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰盛蛋白质的食品,均可健胸丰胸。

  2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可避免胸部变形。

  4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  7、牛奶炖鸡──以嫩鸡参加牛奶同炖,有丰胸的作用。

  8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰硕的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

  9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等资料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼存在强身效用,而白术则能健脾胃,联合下来,又有健胸后果。

  10、多喝参归猪心汤亦拥有益气养血及健胸的疗效。

  11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具备健胸的食疗。这两种草药能强壮脾胃,增能人体的接收才能,有助胸部的发育。

  12、也可饮用以下两款中药茶,包含归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

  13、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间迟早服用一碗,可达美容(美容食品)跟丰胸的效果。

  14、蜂皇浆──持续服用数月,即能有必定的丰胸功能,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功能。

  15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增添胸部发育。

  16、多吃海产食物,如虾贝类等,其所含的锌是制作荷尔蒙的主要元素。

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(义务编纂:滕小兰 实习编辑:何丽丽)


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